第一类是育远碳酸饮料
：可乐型饮猜中磷含量高
，过多饮用导致体内钙和磷比例失调，离类搅扰钙的食物正常代谢，然后形成孩子骨骼发育缓慢 。

    第二类是油炸和膨化食物：这些食物在加工过程中需求高温处理
，营素丢失很大。尽管这些食物能量高，但蛋白质、维生素 、矿物质缺乏：长时间食用会导致儿童养分失衡
，影响正常发育
 。

    第三类是含糖高的食物：糖吃多了会下降胃口  ，形成正餐进食量缺乏。获取养分缺乏 ，天然就无法长高。白糖吃得过多，人体内环境自安稳调理体系就要调集和耗费贮存的钙
，也会影响骨骼成长。